Схема введения прикорма

 

Материнское молоко является тем самым продуктом, который позволяет полноценно вскармливать ребенка. Но, несмотря на все ценные качества грудного молока, в определенное время ребенку не будет хватать питания из маминой груди. Придет время  познакомить вашу кроху с новой пищей. От того насколько будет правильно организовано питание ребенка до года будет зависеть здоровье в будущем. Поэтому многих мам волнует вопрос: Как начать прикорм ребенка, чтобы не нанести вреда здоровью малыша?

Прикорм – это питание, которое назначается ребенку после 4-6-ти месяцев жизни как дополнение к молоку или смесям, которое помогает увеличить его питательную ценность. Часто растущему организму ребенка уже не хватает того количества молока, которое может дать материнская грудь. В этом случае введение прикорма даст возможность детскому организму получать большое количество энергии и различных веществ (белков, жиров, углеводов) из небольшого объема пищи.

В последнее время среди педиатров бытует мнение о пользе позднего введения прикорма. Раньше врачи рекомендовали уже с 3 недельного возраста введение прикорма, таких продуктов как соки и овощные отвары.

Современные педиатры говорят, что начинать знакомство ребенка с новой пищей лучше с 5 – 6 мес.

Мнения врачей по составу прикорма кардинально поменялись, некоторые из них советуют вводить свежие только что выжатые соки в прикорм в 7 месяцев, другие говорят о более раннем введении. Но все сходятся во мнении, что начать прикорм лучше с каш или овощного пюре.

Чем  же обусловлены такие разногласия?  Научные исследования, проводимые в разных странах, показали, что введение прикорма (особенно соков) до 4 месяцев нецелесообразно. Небольшие порции сока не оказывают большого влияния на получение ребенком должного количества витаминов и минеральных веществ. Помимо того, они нередко приводят к появлению аллергических реакций и нарушениям со стороны желудочно-кишечного тракта. Особое внимание, при введении прикорма, следует обратить тем мамам, у которых члены семьи имеют пищевую аллергию.

Показатели ввода прикорма

До 4 месяцев у многих малышей координация движения языка развита недостаточно хорошо, он практически не приспособлен к выполнению глотательных движений, которые необходимы для продвижения твердой пищи. Да и кишечник ребенка в это время недостаточно хорошо развит. Он еще не готов справиться с разнообразной пищей, в нем не вырабатываются нужные для переваривания твердой пищи пищеварительные ферменты.

Популярно мнение, что введение прикорма следует не ранее того времени, когда у малыша появится интерес к принятию другого вида пищи. Другими словами, в тот момент, когда ребенок будет следить за родителями во время обеда и тянуться к их тарелкам с желанием попробовать пищу.

Другим показателем готовности малыша к получению прикорма считается появление первых зубов. Так как первые зубы чаще всего прорезываются в возрасте 5-6 месяцев, поэтому этот возраст является оптимальным для ввода прикорма.

Но если у малыша зуды появляются позже не нужно затягивать с прикормом и переносить сроки введения новой пищи.

Правила введения прикорма

Имеются некоторые правила введения прикорма, с которыми вам желательно ознакомиться:

  1. Педиатры советуют давать прикорм перед потреблением грудного молока.
  2. Начинать следует с небольшого объема (около 5-10 г это 1-2 чайная ложка).
  3. Если не возникло никаких противопоказаний и ребенок с удовольствием ест, то в течение недели нужно увеличить порцию до возрастной нормы, которую получал малыш в виде молока.
  4. Следует переходить к новому продукту, после того как организм ребенка полностью привыкнет к первому. Чаще всего прикорм проводят по следующей схеме:
  • 1-я неделя – постепенное увеличение объема до необходимого;
  • 2-я неделя – привыкание к продукту;
  • 3-я неделя – введение нового прикорма и т.д.
  1. Не рекомендуется вводить два новых продукта, так как в случае появления высыпаний или других негативных проявлений сложнее выявлять причину.
  2. Следует готовить блюда прикорма однородные по консистенции, которые не вызовут затруднений при глотании, например, каши и пюре.
  3. Сразу приучать к получению прикорма с ложечки, не приспосабливать для бутылочки. Следует развить рефлексы жевания, постепенно переводя ребенка на более густую пищу. Постепенно необходимо разнообразить меню, вводя новые продукты.

Хорошо, если мама при вводе прикорма, будет фиксировать все свои наблюдения в дневнике питания.

Проблемы, возникающие при вводе прикорма

Новые продукты могут вызвать у крохи аллергическую реакцию, которая обычно проявляется в виде покраснения или появления сыпи на коже. Также возможно появление желтоватых корочек на голове, которые обычно образуются в области родничка.

Еще одним показателем отмены нового продукта являются проблемы со стороны ЖКТ: вздутие живота, повышенный метеоризм, жидкий стул или запор, появление небольшого количества крови в кале.

При любых выше описанных осложнениях следует отменить продукт, сообщить о возникшей проблеме педиатру и разработать план дальнейшего введения прикорма.

Ниже приведена таблица введения прикорма ребенку до одного года. В ней приведены основные продукты, которые необходимы ребенку в указанные месяцы.

Схема введения прикорма

6 7 8 9 10 11 12 после года
Пюре из фруктов 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100 100
Пюре из овощей 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100
Каша 50-100 100-150 150 150-180 180-200 200 200
Творог 10-30 30-40 40-50 50 50-80 80-100
Желток 0.25 0.5 0.5 0.5 0.5
Мясо (пюре) 5-30 50 60-70 70-80 80
Кефир 100 100-150 150-200 200
Фруктовые соки 5-30 40-50 50-60 60-70 80-90 90-100 100
Рыба (пюре) 5-30 40-60 70-80 80-100
Пшеничный хлеб 3-5 5 5 5-10 10 10-15
Печенье 3-5 5 5 5-10 10 10-15
Растительное масло 1-3 3 3 5 5 6 6
Сливочное масло 1-4 4 4 5 5 6

Данная схема является основой, и врачи-педиатры вносят в нее изменения, с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

Особенности ввода прикорма

Для детей, находящихся на смешанном вскармливании (грудное молоко + докорм смесью) или искусственном новые продукты в меню обычно вводят на 2-4 недели раньше. Это связано с тем, что их организм раньше испытывает потребность в получении дополнительных питательных веществ.

Детям, которые находятся на грудном вскармливании и нормально развиваются, прикорм советуют вводить не ранее 6 месяцев.

Если у ребенка неустойчивый стул, то получение фруктовых соков следует отложить на более поздний срок.

Детям, мало прибавляющим в весе, а так же тем, кто родился раньше положенного срока, рекомендуют каши в качестве первого прикорма.

Если у ребенка склонность к анемии мясное пюре вводят в рацион раньше.

Комментарии

Написать комментарий