Развитие и питание ребенка от 0 до 3 лет

Наконец ваш долгожданный малыш родился, и ваш дом озарился светом, наполнился криком и плачем, но при этом безмерным счастьем и радостью. Ваша жизнь кардинально меняется. Теперь не вы главный человек в доме, а ваш малыш. Сразу стоит предупредить, что все то, что было запланировано заранее, будет меняться и подстраиваться под конкретно возникающие ситуации.

Для того, чтобы вам было проще находить ответы на некоторые интересующие вопросы, а также, чтобы каждый визит к педиатру не превращался в экзамен, ниже будут приведены примерное описание, а также питание для вашего малыша, начиная от 0 и до 3 лет.

Развитие ребенка от 0 до 1 года

Первый год для малыша считается особо критическим, но и самым важным. Всего за каких-то двенадцать месяцев ваш малыш учиться держать голову, сидеть, переворачиваться, хватать и удерживать предметы. В этот период он учится улыбаться, смеяться, говорить и в завершение делает свои первые шаги. В общем, он учится жить самостоятельно.

С первых дней жизни ваш ребенок учится определять эмоциональное состояние окружающего его мира.

Приведенные ниже примеры развития являются ориентировочными, ведь каждый даже маленький человечек индивидуален с первых часов жизни. Поэтому взрослым следует быть очень аккуратными и осторожными при выборе интонации не только, когда вы занимаетесь ребенком, но и между собой. Не понимая значения слов, малыш прекрасно чувствует, что ощущают взрослые. В этот период у малыша закладывается доверительное отношение ко всему миру.

Физическое и психологическое развитие ребенка в первый месяц жизни.

Ребенок учится фиксировать свой взгляд на лица окружающих, а также на ярких предметах. Он уже улыбается своим близким своей беззубой улыбкой. В положении лежа на животе, пытается приподнять голову, а также повернуть ее в сторону доносящихся звуков.

В этот период он признает практически только маму, так как он узнает ее запах, стук сердца и ее голос. Именно через нее он начинает познавать мир.

Второй месяц. У него затормаживаются некоторые движения. Однако уже с этого времени он резво реагирует на попытки разговор с ним. Может спокойно лежать и рассматривать движущиеся перед ним предметы, при этом он уже в состоянии передвигать свой взгляд за ними.

Ребенок пытается управлять своими руками и ногами, но у него это плохо еще получается, поэтому движения больше напоминают хаотичное движение.

Третий месяц. У ребенка получается на несколько минут удерживать голову. К концу месяца он держит ее уже уверенно. Старается отталкиваться ногами, в положении, когда взрослый поддерживает малыша под мышки.

Он уже достаточно эмоционально реагирует не только на голоса своих близких, но и когда он находится в прекрасном расположении духа. Он проявляет это в виде издаваемых им звуков. Умеет смеяться в полный голос. Во время кормления уверенно пытается ручками поддерживать мамину грудь или бутылочку.

Четвертый месяц развития. В этот период ребенок абсолютно все видит и слышит. Его зрение уже почти напоминает полноценное зрение взрослого человека. Имеет способность различать основные цвета. Точно знает, кому принадлежит голос.

В этот период родителям следует быть предельно внимательными. Если раньше вы могли спокойно оставить вашего малыша на просторной поверхности, например на кровати. То, начиная с этого момента, ребенок может спокойно переворачиваться с живота на спинку и так далее. Именно в четыре месяца ребенок пытается сесть самостоятельно.

Пятый месяц. Хорошо развиты хватательные рефлексы. Спокойно удерживает в руках небольшой предмет. Именно в этот период ребенок рефлекторно развивает мелку и крупную моторику пальцев, путем перехвата, интересующего его предмета из рук взрослого человека. Уверенно держится в вертикальном положении.

Этот возраст считается началом развития речи ребенка. Он больше практикуется в произношении простых гласных. Часто родители радуются, когда в этот момент ребенок произносит мама или папа. Правда делает он это неосознанно, не понимая значения слов.

Шестой месяц развития. Продолжается развитие речи ребенка, он начинает произносить первые слоги. Уверенно ест с ложки, а также пытается ползать, переставляя при этом свои ручки. Он уверенно сидит, окруженный подушками.

Седьмой месяц. Активно развивается умственная деятельность малыша. При постоянных занятиях, может указать глазами или дотянуться до предмета после вопроса где. Малыш начинает уверенно ползать. Очень быстро развивается опорно-двигательная система ребенка.

Восьмой месяц. Практически самостоятельный малыш, который сам садится и ложится, а опираясь даже встает. При этом с удовольствием повторяет слоги, умеет выполнять некоторые просьбы, в виде, дай ручки или покажи их. Любимой игрой становится игра «ладушки».

Девятый и десятый месяцы. В этот период малыш делает первые попытки ходить самостоятельно. Не редки случаи, когда именно в этот момент дети начинают ходить, правда до первого сильного падения. Потом они становятся более осторожными.

Одиннадцатый и двенадцатый месяцы развития. Ребенок уверенно играет самостоятельно с разными предметами. Говорит первые осознанные слоги с лова, которые означают определенные предметы.

Развитие ребенка от 1 года и до 2 лет

В этот период у ребенка должны быть развиты такие качества как:

мышление;
память;
внимание.

Существует множество различных пособий для этого. Однако никто не отменял простых игр с помощью рук, прибауток и так далее, на которых выросло ни одно поколение детей.

Что должен уметь ребенок в этот период жизни

Речь: малыш произносит простые слова, а также может назвать всех членов семьи по именам. В этот период начинайте разучивать с ребенком простые четверостишия, и неважно будет ли у него это хорошо получаться.
Познавательный интерес и мышление: маленький человечек становится маленьким исследователем. Он пытается разобрать простые вещи, чтобы рассмотреть их изнутри. Давайте ребенку играть с кубиками, показывая простые пирамидки и фигуры, которые из них можно сделать. Ребенок активно изучает строение своего тела и лица. Помогите ему в этом, а именно распознавать, где находится рот, нос, ушки и так далее.

Простые навыки: Ваш малыш должен проситься на горшок. Понимать и выполнять простые просьбы взрослых. Уметь использовать мяч по назначению, пинать по нему ногой и делать попытки его кидать. Он уже умеет уверенно пить с чашечки, самостоятельно. А также делать попытки есть самому.

Родители будьте внимательны, ведь именно в этот период ребенок начинает интересоваться, что же скрыто от его глаз в шкафчиках. Будьте уверены, он их откроет.

Развитие ребенка от 2 до 3 лет

В два года практически любой малыш думает, что взрослые знают, о чем он думает. Это проходит к трем годам, когда он более широко начинает понимать окружающий его мир.

В этот период ребенок вполне самостоятельно справляется с простыми навыками. Но этот период особо важен для любого взрослого человека, ведь именно в этот период обостряются, развиваются эмоциональные ощущения. В этот период маленький человечек впервые попадает в социальную среду, будь то детский сад или игры с другими малышами во дворе.

Психика ребенка в этот момент очень неустойчива, она только формируется. Эмоции переполняют его и ему очень тяжело с этим справится. Часто в этот период между карапузами случаются конфликты, которые быстро проходят.

В этот период особо важно внимательное и очень тактичное отношение к ребенку со стороны взрослых. Так как малыши не в состоянии адекватно оценить происходящее, то сказанные взрослыми слова могут его больно ранить. И не всегда ребенок может показать свое неудовольствие или растерянность.

Милые родители, не считайте переживания вашего малыша пустяками даже, если у вас нет времени разбираться, как вам кажется в мелочах.

Лишь к трем годам у малыша начинает развиваться собственное эго. В этот период ребенок начинает осознавать, что не все думают, так как он.

Питание малышей от 0 до 3 лет

Наравне с физическим и умственным развитием ребенка немаловажным является и питание. Правильно составленное и сбалансированное питание станет основой формирования всего желудочно-кишечного тракта и во взрослой жизни. Если микрофлора кишечника в нормальном состоянии, то и иммунитет человека тоже на высоком уровне.

Питание от 0 до 1 года

В первые месяцы жизни малыша вплоть до первого прикорма желательно давать малышу только грудное молоко. Но многие женщины отказывают себе в этом удовольствии (грудь потеряет свою форму и так далее). Но есть случаи, когда нет возможности кормить младенца грудью по показаниям врача или из-за физиологической структуры организма женщины (отсутствие лактации).

Первый прикорм является важным моментом. Однако, когда именно вводить прикорм каждому малышу решает педиатр. Все зависит от физиологического развития ребенка. Начиная с трех или четырех месячного возраста можно начинать давать соки, затем фруктовые пюре и каши.

Питание от 1 до 2 лет

В этот период также продолжайте вводить новые блюда в рацион малыша. Однако пища должна иметь пюре образную, перемолотую или жидкую консистенцию. Акцент следует делать на разнообразие в рационе. Не забывайте про молочную продукцию. Это является основным компонентом питания.

Следующим важным моментом является сам режим питания. Желательно кормить ребенка пять раз в день, при этом в одно и то же время. Ежедневное меню малыша в обязательном порядке включает в себя нежирные сорта мяса. Красное мясо отлично поднимает и удерживает гемоглобин в крови.

Питание от 2 до 3 лет

В этот период у ребенка вырастают практически все зубки. Это означает, что важным моментом становится развитие жевательного рефлекса (сосательный рефлекс со временем проходит). По причине того, что со всем организмом растет и желудок ребенка, то порции пищи увеличиваются. Нормой считается порция примерно в один граненый стакан (200 г). Но, здесь следует учитывать индивидуальные особенности малыша. Кто-то есть за двоих, а кто-то как маленькая птичка или мышка.

Постепенно снижайте количество молока в чистом виде. Теперь ребенку достаточно 600 мл молока или кисломолочной продукции (кефир, варенец, ряженка) в день.

Сбалансированным питанием считается такое питание, когда молочные продукты занимают 40% от всей пищи в день.