Неприятный спутник беременности — метеоризм

Беременность является прекраснейшим временем в жизни женщины, когда она может наслаждаться каждым днем, приближающим её к встрече с малышом. Но, к сожалению, этот период иногда омрачается весьма неприятным ощущением в области живота, которое доставляет множество хлопот и неловких моментов — метеоризмом.

Метеоризм при беременности представляет собой избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте, сопровождающееся неприятным чувством переполненности, вздутием живота, урчанием и отрыжкой. В некоторых случаях метеоризм может сопровождаться болями внизу живота (газовой коликой) или даже привести к возникновению угрозы прерывания беременности.

Причины метеоризма при беременности

• повышение уровня прогестерона в организме, который способствует расслаблению мышц внутренних органов. Снижение мышечного тонуса желудка и кишечника как раз и приводит к метеоризму;
• на более поздних сроках беременности матка увеличивается и давит на кишечник, провоцируя вздутие живота;
• заболевания ЖКТ (гастрит, дисбактериоз, воспалительные процессы в кишечнике, язва желудка);
• неправильное питание и отсутствие необходимых микроэлементов;

Для уменьшения риска развития метеоризма или облегчения его симптомов стоит соблюдать некоторые правила:

• нельзя кушать стоя или на ходу, ведь тогда увеличивается возможность заглатывания воздуха, который создает в кишечнике «воздушный карман» и сопровождается болью;
• необходимо скорректировать диету во время беременности, исключив продукты, которые вызывают метеоризм. К ним относятся бобовые, сырые овощи и фрукты, сладкое, острое, жареное, цельное молоко и черный хлеб. А вот количество молочно-кислых продуктов, запеченных или тушенных овощей в рационе желательно увеличить.
• увеличить физическую активность, ведь длительные прогулки или плавание в бассейне прекрасно стимулируют кишечник. Но, любые физические нагрузки нужно согласовать с Вашим лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью малыша;
• самостоятельно делать массаж живота, который поспособствует свободному отхождению газов: положив руку на живот, легко поглаживать его по часовой стрелке около десяти минут. Потом желательно повернуться на левый бок и слегка приподнять ногу, чтобы избавиться от лишних газов.

В любой аптеке Вы сможете увидеть широкий ассортимент лекарственных препаратов, которые способны справиться с метеоризмом. Но, точно и безошибочно ответить на вопрос «Как лечить метеоризм?» может только Ваш лечащий врач, который осведомлен о всех особенностях Вашего организма. Если вздутие вызвано заболеванием ЖКТ, необходимо выбрать подходящую диету и использовать только то лекарство, которое не сможет принести вред здоровью ребенка или матери. Метеоризм можно лечить и с помощью фито-сборов, которые не противопоказаны при беременности и сопутствующих заболеваниях.

Таким образом, диагностику и лечение метеоризма должен назначать лишь лечащий врач, чтобы избежать негативных последствий несвоевременного или неправильного лечения.