Как правильно вводить прикорм ребенку?

 

Прошло 9 месяцев ожидания, и в вашей семье появился долгожданный малыш. Это событие принесло много нового в вашу жизнь. Многие молодые мамы не знают толком, что делать в первые дни и месяцы с новорожденным. Самый важный вопрос, который волнует всех, разумеется, это питание.

Для полноценного развития ребенка очень важно соблюдать режим кормления, следить за его рационом. Если первые 3-4 месяца ребенок питается исключительно молоком матери или получает искусственные смеси, то в дальнейшем необходимо вводить прикорм.

В этой статье мы попробуем вместе с вами разобраться как правильно вводить прикорм и с чего следует начать.

Показания для ввода прикорма

Твердых правил, которые регламентируют введение прикорма нет. Если ранее врачи рекомендовали молодым мамочкам включать в меню ребенка сок по каплям практически с двухнедельного возраста, то в настоящее время диетологи все чаще советуют не делать этого. Они теперь утверждают, что ранний ввод прикорма вреден для ребенка и подтверждают это неопровержимыми доказательствами.

Многие педиатры советуют начинать первый прикорм с 4 месяцев, другие высказывают мнение, что нельзя этого раньше 6 месяцев.

Первый прикорм

Врачи Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют начинать прикорм при грудном вскармливании в полугодовалом возрасте.

В случае если ребенок-искусственник, говорят о том, что его лучше знакомить с новыми пищевыми ощущениями с пяти месяцев. Хотя, это совсем не означает, что от вас требуют посадить своего малыша за стол в какое-то определенное время, в определенный день. Лучше дождаться момента, когда карапуз из любопытства попросит у вас ту пищу, которую вы едите.

Оптимально начинать прикорм по медицинским показаниям. Обычно детям требуется дополнительное питание, после того как они достигли веса 5,5-6 кг.

Вторым показателем необходимости ввода дополнительного питания является, тот факт, что ребенку не стало хватать молока.

Основные критерии, по которым можно судить о том, что пора вводить прикорм:

  • ребенок способен уверенно сидеть;
  • проявляет интерес ко всему новому, в том числе к продуктам, которые едят взрослые;
  • появление первых зубов.

Процесс ввода прикорма

Поначалу дополнительная пища это знакомство с новыми ощущениями. Ребенок привык связывать получение пищи с сосательными движениями и ему вначале нужно показать, что пищу можно получить другим способом, с ложечки. Вы пытаетесь показать ребенку многообразие вкусовых ощущений.  После того как ребенок получил свою порцию молока, можно дать ему прикорм – овощное пюре. Но делать это надо постепенно, начиная с половины чайной ложки. Не следует добавлять прикорм в бутылочку. Если ребенок не ест прикорм, то не нужно насильно кормить ребенка новой пищей. Как и у взрослого человека у малыша должны сформироваться свои предпочтения в питании. Ваша задача – предоставить ребенку разнообразное меню, чтобы подготовить к приему обычной пищи и дать ему возможность выбора.

Не уменьшайте количество молока, которое вы даете ребенку, его по-прежнему требуется давать по возрастной норме. Новая пища должна быть полужидкой, чтобы ребенку было легче ее переваривать.

Виды прикорма

Традиционным видом питания для перехода являются разнообразные каши. В крупах очень много полезных веществ, поэтому они необходимы для нормального развития младенцев. В настоящее время на полки магазинов ломятся от разнообразного детского питания, богатый выбор, значительный ассортимент как российского, так и зарубежного производства. Поэтому введение прикорма не должно вызывать затруднений. Но как раз многообразие предлагаемых продуктов и приводит к появлению вопроса – как начинать прикорм ребенка. Лучше отдать предпочтение пище домашнего приготовления, так как тоже печеное яблока из духовки, гораздо полезнее консервированного пюре.

Гораздо полезней отварить любые овощи (морковь, свеклу, картошку, капусту) и протереть его на ситечко, чем покупать для этих целей целую баночку консервов. Тем более что такой объем пищи ребенок не съест, подряд одно и тоже питание лучше не давать, а в холодильнике открытую баночку долго держать не стоит. Да и с точки зрения экономии денежных средств пища домашнего приготовления гораздо выгоднее.

Правила введения прикорма

Разумеется, нужно знать правила введения прикорма, но не стоит буквально до мелочей соблюдать их, так как каждый ребенок индивидуален.

Время приема дополнительной пищи нужно тоже подобрать правильно. Нельзя ее давать до привычного молока или смеси, лучше давать в конце питания, когда ребенок почти насытился, но еще достаточно бодр, не засыпает. Не рекомендуется давать прикорм в утреннее кормление, лучше сделать это в обеденное время. Так как ребенку не знакомы другие движения кроме сосательных, не стоит класть ему в рот много пюре. Лучше взять очень маленькую ложку, например,  для горчицы или кофейную, набрать немного и подносить, едва касаясь губ, чтобы он мог привычными для него движениями посасывать. Если вкус пищи ему понравился и он захочет еще, то можно дать еще немного, пол ложечки не более. Не нужно насильно пихать еду в рот, пугать ребенка, иначе это может привести к тому, что прием нормальной пищи в дальнейшем будет проблемным процессом.

Надо помочь ребенку распробовать еду, желательно в игровой форме, так же комфортному вводу прикорма способствует создание доброжелательной атмосферы.

Вводя прикорм нужно внимательно следить за ребенком и при любых настораживающих признаках, таких как появление покраснений, высыпаний на коже, а также боли в области живота нужно немедленно исключить данный продукт из меню. Если продукт не подошел для ребенка, то минимум на 3-4 дня подождите, прежде чем вводить что-то новое. В том случае если знакомство с новой пище прошло отлично, можно постепенно увеличивать объем порции. Следующий продукт желательно вводить не раньше чем через неделю.

Постепенно нужно довести величину порции прикорма и заменить один прием молока, начинайте давать малышу воду или чай. Предлагайте напиток после еды и между приемами пищи. Что же касается малыша-искусственника, то он уже давно знаком с водой. В этом случае ориентируйтесь на его желания.

Если мама сможет наладить правильное питание ребенка на первом году, то это положительно скажется на его здоровье и сформирует правильное отношение к еде в будущем. Важно воспитать любителя здоровой пищи!

Комментарии

Написать комментарий