Особенности беременности в зимнее время

 

Какие сложности может принести зима для беременной женщины?
На каких сроках легче переносится зима?
Что нужно делать, чтобы беременность в зимнее время протекала без проблем?
На что обратить внимание в первую очередь?

Зимняя одежда для беременных

Организм беременной женщины работает очень интенсивно. Все обменные процессы ускоряются. Система кровообращения находится в активном состоянии. Циркуляция крови, лимфы проходит быстрее, чем у обычного человека. Происходит большое выделение тепла, дополнительной энергии, что приводит к избыточному выделению влаги организмом. Повышается потливость беременных женщин. Медицинский термин этого деликатного процесса – гипергидроз. Женщине «в положении» всегда немножко жарковато, ей чаще хочется на свежий воздух, под легкий освежающий ветерок. Явление гипергидроза может привести к переохлаждению вспотевшей женщины, к простуде, которая в таком состоянии совершенно не нужна. Если беременная оденет на себя слишком много одежды, то в помещении может почувствовать тошноту, удушье. Это часто приводит к обмороку.

Организм беременной производит тепла примерно на 20% больше, чем организм не беременной женщины. То есть беременным довольно комфортно гулять даже в морозную погоду. Природой предусмотрено, чтобы будущая мама как можно больше находилась на свежем воздухе. Это большая польза для эмоционального равновесия, психологического покоя, для плода – большой приток кислорода. Прогулки в зимнее время способствуют закаливанию, тренировке теплообменных процессов.

Правила правильного гардероба

Будущая мама во время беременности должна думать о своем комфорте гораздо больше, чем о комфорте ребенка. Малыш в мамином животике надежно защищен от всех внешних влияний, перепадов температуры, ненастья, холода и дождя. Он пребывает в комфортных условиях – так задумано Богом. А вот о себе будущей мамочке нужно позаботиться обязательно. В эту холодную зимнюю пору необходимо быть особенно внимательной, чтобы не простудиться. В начале беременности сильных изменений во внешности не происходит. Женщина может носить привычную одежду, исключив, разве что синтетику, узкие и обтягивающие вещи. Нижний слой одежды должен быть более легкий, чем обычно. Белье – только из натуральных материалов. Беременная зимой может одеваться на один слой меньше – тепла ей хватит.

Главное – не вспотеть

Когда животик начинает занимать достаточно много места, когда привычные одежки приходится отложить в сторону, наступает время приобрести несколько самых удобных и нужных новых вещей. Например, купить женские брюки в Москве. Есть специальная одежда для беременных. Беременность длится всего несколько месяцев, но от того, насколько комфортно она протекает, зависит настроение будущей мамочки, а значит, и эмоциональное состояние плода. Поэтому, несмотря на то, что специальная одежда для беременных стоит дорого, несмотря на то, что носить ее придется максимум 3-4 месяца, стоит обновить гардероб и приобрести удобные вещи со специальными вставочками, застежками, утяжками и резиночками. То есть, всем тем, что сделает одежду приятной для тела, полезной для здоровья и красивой для окружающих.

комфорт зимнего гардероба беременной

Для беременных очень теплые толстые вещи не пригодятся. Будущая мама должна одеваться как «луковка» — в «сто» тонких одежек. Нижние слои одежды должны быть из хлопка. Самый верхний слой – шерстяной, но мягкий и тонкий. При необходимости шерстяную одежду можно легко снять, а два-три слоя качественного хлопка сохранят тепло и не допустят перегрева, выделения пота.

Авторская одежда ручной работы должна «дышать», хорошо впитывать влагу тела, быстро сохнуть. На время беременности из гардероба нужно убрать синтетические ткани. Все, что «парит» — не подходит для беременной. Потому что ее враги – потливость и сквозняк. Одежда из хлопкового трикотажа, фланели, байки – самая удобная и полезная. От нее никогда не бывает раздражений, потертостей. Она приятна к телу, хорошо стирается. Лен тоже подходит для беременных, но это, в основном, одежда для лета. Зимушка же любит мягкие, нежные ткани. В них будущая мама почувствует себя защищенной, счастливой. Верхняя одежда тоже должна быть легкой и просторной. Утеплители на куртках – из натуральных тканей.

Вот несколько важных моментов, которые нужно учитывать при формировании гардероба беременной:

  • минимум резинок и ремешков;
  • брюки лучше закрепить на подтяжках;
  • для работы в офисе или помещении лучше иметь сменную одежду;
  • для выхода на улицу надевать несколько слоев тонкой одежды;
  • все вещи должны быть только из натуральных тканей.

Написать комментарий