Основы заботы о беременных

 

Особенностью протекания любой беременности является частая смена настроения, поэтому в такой период женщину необходимо максимально окружить заботой и вниманием. Необходимо понимать, что очень часто беременная женщина сама не знает, чего ей хочется в настоящий момент.

В такой ситуации угадать ее желания проблематично, тем не менее, есть несколько наиболее распространенных способов угодить будущей маме.

Забота мужа о беременной жене

Повышенное внимание

В процессе беременности необходимо проявлять максимальное внимание, включая различные бытовые мелочи. Например, при посадке в кресло можно подложить подушку под спину. Кажется мелочь, но она добавляет удобства и обязательно повысит настроение. Во время сборов на прогулку или по делам стоит завязать беременной шнурки на обуви или застегнуть молнию на сапогах. Подобные мелочи способны сыграть важную роль. Кроме того, всегда быть на связи с беременной женой, чтобы прийти на помощь в нужный момент.

Знания о беременности

Во время походов в женскую консультацию не лишним будет составить компанию жене, что позволит ей ощущать вашу заинтересованность в ребенке. На пользу пойдет и знакомством с врачом. Демонстрируя собственные познания о беременности и уходе за грудным ребенком можно улучшить настроение беременной, удалить ее страхи, связанные с этим ответственным для женщины этапом в жизни.

Завтрак в постель

Во время беременности существенно повышается аппетит, так как энергия нужна не только маме, но и малышу. Особенно приятно кушать в постели, поэтому принесенный завтрак сможет стать эффективным способом поднять настроение на день. Не обязательно готовить кулинарные шедевры, простой сок или чай с бутербродом и сладостями на десерт будет отличным вариантом легкого завтрака.

Регулярные прогулки

Забота о беременных

Свежий воздух не только отвечает за хорошее настроение беременной, но и очень полезен для нее в плане здоровья. Не зря врачи рекомендуют регулярные прогулки. Обязательно отправляйтесь на них вместе, при этом маршрут должен проходить по спокойному, красивому месту с чистым воздухом, максимально удаленному от транспортных магистралей. Оптимальным местом станут городские парки или набережные. На обратной дороге можно ненадолго заглянуть в кафе.

Ванная перед сном

Вечером можно организовать ванну, при этом добавить в воду специальные соли или пену. Можно принять такую ванну вдвоем, после чего сделать расслабляющий массаж. Глядишь, после этого и секс будет обеспечен. Он между прочим, очень полезен для беременных, так как во время полового акта выделяется гормон счастья, ответственный за настроение человека.

В общем, в процессе протекания беременности необходимо как можно больше и чаще радовать беременную жену, что позволит сделать этап беременности менее сложным и проблемным, обеспечив душевное равновесие жене и здоровье будущему ребенку.

Написать комментарий