Боязнь рожать — причины и способы преодоления

 

Иногда женщины панически страшатся рожать ребенка. Это обуславливается разными причинами.

Некоторые боятся боли, неизбежной при родах, другие опасаются, что после рождения малыша уже никогда не смогут вернуть своей фигуре былую красоту и стройность, третьи побаиваются, что у ребенка могут быть проблемы со здоровьем. Основной причиной этих страхов является недостаток знаний. Чтобы избавиться от них достаточно более детально узнать о беременности и родах.

страхи во время беременности

Роды – это естественный процесс

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому и роды они переносят по-разному. Для одних это болезненный и мучительный процесс, для других нет. Если женщина еще не рожала, то она не может предугадать, как все сложится. А значит, заранее изводить себя, не только бессмысленно, но и вредно. Паника и стресс самые худшие помощники при родах, так как усиливают боль. Чем спокойнее женщина относится к этому, тем легче все проходит.

Для начала следует изучить сам процесс рождения ребенка. Только не стоит использовать в качестве учебного пособия художественные фильмы, где все слишком наиграно и драматично. Существует специальная литература, в которой все доходчиво описано. Зная, что и как необходимо делать, вы не будете паниковать, в ожидании невыносимой боли, а сможете сосредоточиться и делать то, что необходимо. Тогда роды пройдут легче и быстрее.

Роды могут навредить мне

Страх перед родами у многих представительниц прекрасного пола обуславливается боязнью потерять былую красоту и навредить собственному здоровью. Естественно, что после родов фигура меняется. Могут проявиться и некоторые заболевания, но это совсем не обязательно.

Бережное отношение к собственному телу и профилактика лучший способ избежать проблем. Некоторые считают, я больше никогда не буду такой стройной и красивой. Достаточно оглянуться вокруг, чтобы понять, что это мнение ошибочно. Многие женщины после родов становятся еще прекрасней. Необходимо только захотеть и приложить усилия. Диеты и физические упражнения вернут прекрасную фигуру. А ванночки для сухих рук вновь сделают кожу гладкой и нежной.

Смогу ли я родить здорового малыша

Почему женщины боятся рожать?

Опасение за здоровье будущего ребенка еще одна распространенная причина боязни рожать детей. Даже не имея никаких предпосылок для этого, женщина изводит себя, будучи уверенной, что у ее ребенка обязательно найдут какую-то патологию. А некоторые дамы просто уверенны, что все проблемы и пороки родственников и предков непременно проявятся у малыша.

Такое мышление не только беспочвенно, но и опасно. Мысли имеют свойство материализовываться. И если будущая мамочка постоянно думает о том, что у ребенка будет патология, сознание откликнется на ее мысли реальными действиями. Не стоит внушать себе плохое, лучше думать о хорошем. И тогда все будет прекрасно.

А если я не справлюсь

Иногда женщины просто опасаются, что нестабильная обстановка в стране или семье не позволит обеспечить ребенка. Некоторые не уверены, что смогут его правильно воспитать. И такое может быть. Но ради счастья иметь материнства можно пересмотреть семейный бюджет, почитать книги о воспитании детей, обратиться за помощью к родным.

Эти страхи могут быть просто реакцией организма на вашу неготовность иметь ребенка. Поэтому вначале просто разберитесь с собой. Мама – это важнейшее предназначение женщины, поэтому готовиться к этой роли следует тщательно.

Написать комментарий